第149号 2011年11号
特集：「自分の時間」持っていますか？
～先輩ママに学ぶ、時間を作り出すコツとは

• ワーク・ライフ・バランス先進大学レポート
  第７７回　大阪府立大学　
• マザーケアサービスレポート 保育園のお迎え＆自宅ケア
• cari　fami　interview　田蔵　香子　さん
• 三人娘と母ちゃん社長＆イクメン父ちゃんの　晴れたり曇ったり
• 開設！ＧＥＮＫＩ発信塾　　目指せ！言葉美人
• ケアリストさんの知恵袋　時短に役立つキッチンツール
• 「はたらくおうち．com」の手早くかんたん晩ごはん
• 毎日を楽しもう！ 奈良の近代建築を楽しむ
• Essay　水谷　心　上高地の山案内人をつとめて